日本女性の

より​美しく

​そして健康的に

ボディラインを

医学的な知識をベースにした安全なエクササイズで、

日本人女性が持つしなやかさを生かした

美しいボディラインを目指します。

将来的な痛みの予防を含めた視点からも考えられた

一味違ったエクササイズを是非体験しに来てください。

姿勢改善に特化したエクササイズで

皆様の健康美をサポートさせて頂きます。

実は、日本人は「世界で一番“首”が弱い」ということをご存知でしたでしょうか?

日本人は欧米人と比べて、どうしても「猫背」になりやすく、肩が丸くなってしまいため、「デコルテ」のラインがきれいに決まりにくい傾向があります。

そして、元々の「骨格」もそうですが、パソコンでの作業やスマホといった「現代の生活のスタイル」もまた、首に負担がかかりやすい原因になっています。

このクラスでは、日本人の骨格に合ったエクササイズで、「肩こり」や「首のこり」を解消し、首から胸元にかけての「デコルテ」のラインをきれいにし、自信を持って「ドレス」や「オフショルダー」の服を着られる体を目指します。

インストラクター紹介

村田育子(Ikuko Murata)

理学療法士。ヨガ&ピラティスインストラクター。

​都内の整形外科のクリニックに勤務し腰痛や肩こりなどの整形外科疾患のリハビリを担当、患者さんへの運動指導や「セルフケア」のツールとして、​「ヨガ」や「ピラティス」を取り入れている。

エクササイズを行う上で、「日本人」の骨格や、生活様式を踏まえることが必要であると感じ、これまでの経験や学びを基に、

“日本の女性をより美しく”

をテーマに、日本の女性のボディラインをより美しく、より健康的になるためのエクササイズを提供している。

キレイになって、自分に自信を持てる喜び

 

を、一人でも多くの方と分かち合いたいと思っています。

お勧めトレーニング

before/after

お客様の声

などを綴っています。