初回全身チェック

姿勢、骨の形、今までの習慣・・・

・あなたが持って生まれた身体の特徴

・その身体にどのんな歴史を刻んできたか

これらを見ていくことで

今抱えているトラブルの原因はもちろん、

今後起こりうるリスクについても

一緒に検討していきましょう。

グループセッション

※最大3名までのセミプライベートクラス。お一人お一人に注力し質の高いものを提供したいため、少人数制としています。

※女性限定​。

 デコルテクラス

何もせずにいると加齢とともに「デコルテ」は重力に負けて落ちていきます。

パソコンやスマホといった「現代の生活スタイル」もまたデコルテを落とす方向に働きます。

このクラスでは、重力に負けて「落ちがちなデコルテ」を引き上げ 首や肩への負担の軽減を図ります。

デコルテが落ちると、絶対的に老けて見えます。​デコルテは上げておくに越したことはありません。

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​代官山徒歩3分、恵比寿徒歩10分のスタジオにて

毎週土曜日１６：３０～開催中​。

オンラインレッスン

毎週水曜日　20:00～　＠ZOOM　月会員制

画面上からできるフォローには限度がありますが、

できるだけお一人お一人を見れるよう​定員は7名です（女性限定）

会員制なので「毎週水曜日」は逃げられません。

運動頻度をキープするツールとして是非ご利用下さい。

レッスン内容は、デスクワークで凝り固まりやすい

首・肩・上半身のエクササイズです。