パーソナルトレーニング
＜こんな方にお勧めです＞
✔ 痛いところを治したい
痛みが深刻な場合はグループレッスンではフォローしきれず、痛みが増悪する心配も少なからずあります。プライベートセッションでは、痛みの有無をエクササイズごとに確認しながら丁寧に進めることができるので安心です。
✔ できるだけ早く徹底的に姿勢を直したい
徹底的にボディメイクしたい！という方は、まずはマンツーマンで集中的に取り組んでコツを掴んでくださいませ！
股関節はもっと外！ひざは真っすぐ！
うぅ…お尻が…
お尻が割れる…！
お尻は最初から
割れてます！
✔ 姿勢の変化をチェックしながら進めたい
エクササイズのポジションをその都度チェックし、エラーを潰しながら取り組むことで正しいフィードバックを身体にかけることができます。効率的にエクササイズを進めるために、1ｍｍのエラーも見逃さない！そんなストイックな目線でチェックさせて頂きます。
みっちりマンツーマン!(^^)!
お尻が二つに割れるくらい鍛えましょう！
＜料金＞
60分／10000円
回数券 48000円／5回（有効期限6ヶ月）
90分／13000円
（現金）
オンライン 60分／8000円
回数券 39000円／5回（有効期限6ヶ月）
（ペイパル／銀行振り込み）
※初回は必ず「初回全身チェック」（2～3時間、20000円、対面）のコースとなります。
＜キャンセル・変更＞
キャンセル・変更は下記のキャンセルチャージが発生します。
（回数券の場合、1回分消化もしくは１セッション料金の下記％となります。）
前々日：25％
前日：40％
当日：60％
スタジオのキャンセル料が発生するためご理解の程よろしくお願いいたします。変更等ありましたら早めにご連絡下さいませ。
＜場所＞
代官山駅から徒歩３分、恵比寿駅から徒歩９分
東京都渋谷区西恵比寿2-17-8 ITO代官山403
※ご自宅への出張もお受けしています（女性のみ）。出張可能範囲は東京都内～近郊。出張代は2000円+交通費です。
＜お申込み方法＞
下記受付日時から「希望日時」を２－３候補を出してお申込み下さい。
オンラインご希望の場合は「その他メッセージ欄」から「オンライン希望」とお知らせください。
直前のご予約は前日の22時まで承っております。
＜受付日時（対面）＞
・月曜 18：00～21：00
・火曜 13：00～21：00
・水曜 18：00～19：00
・木曜 18：00～21：00
・金曜 18：00～21：00
・土曜 13：00～16：00 、19：30～21：00
・日／祝 9：30～21：00
※直前ですとお部屋の確保が難しい場合もあるため、希望日がございましたらお早めにご相談頂けると助かります。
＜受付日時（オンライン）＞
・月曜 17：30～22：00
・火曜 12：00～22：00
・水曜 17：30～19：30
・木曜 17：30～22：00
・金曜 17：30～22：00
・土曜 12：00～15：00、20：00～22：00
・日／祝 7：00～22：00
＜持ち物＞
・動きやすく飾りが少なめの服装（お身体を確認しやすい服装ですとありがたいです）
・必要に応じてお飲み物