​パーソナルトレーニング

<こんな方にお勧めです>

✔ 痛いところを治したい

痛みが深刻な場合はまずはマンツーマンで集中的に取り組むことをお勧めします。グループレッスンではフォローしきれずに痛みを増強させる心配も少なからずあります。

​✔ できるだけ早く徹底的に姿勢を直したい

姿勢の崩れ方はある程度パターンはあるとは言え千差万別でグループレッスンで徹底的にフォローするというのは少々難しいところがあります。

できるだけ早く姿勢を直したい、徹底的にボディメイクしたい!という場合は、まずはマンツーマンで集中的に取り組みコツを掴むことのが良いと思います。

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​股関節はもっと外!ひざは真っすぐ!

うぅ…お尻が…

​お尻が割れる…!

お尻は最初から

割れてます!

✔ 姿勢を時々チェックして欲しい

自分の姿勢は客観的には見ることはできないため、定期的に誰かにチェックしてもらうのがお勧めです。私自身も定期的に見てもらっています。

何回かパーソナルトレーニングを受けて自分の身体のことが分かってきたら、グループレッスンを利用しつつ時々パーソナルで姿勢チェック。この使い方が一番コスパ良しです。リハビリの専門家・理学療法士かつパーソナルトレーナーの目線でしっかりとチェックさせて頂きます!

みっちり1時間マンツーマン!(^^)!

​お尻が二つに割れるくらい、鍛えましょう!

<料金>

60分/10000円

 回数券 48000円/5回(有効期限6ヶ月)

90分/13000円

(現金)

オンライン 60分/8000円

 回数券 39000円/5回(有効期限6ヶ月)

(ペイパル/銀行振り込み)

※初回は必ず「初回全身チェック」(2~3時間、20000円、対面)のコースとなります。

<キャンセル・変更>

キャンセル・変更は前日の22時までです。

上記を過ぎてのキャンセル・変更は100%のキャンセルチャージがかかります。

<場所>

代官山駅から徒歩3分、恵比寿駅から徒歩9分

東京都渋谷区西恵比寿2-17-8 ITO代官山403

グーグルマップ

※ご自宅への出張もお受けしています(女性のみ)。出張可能範囲は東京都内~近郊。出張代は2000円+交通費です。

<お申込み方法>

下記受付日時から「希望日時」を2-3候補を出してお申込み下さい。

​オンラインご希望の場合は「その他メッセージ欄」から「オンライン希望」とお知らせください。

<受付日時(対面)>

・土曜日 13:00~16:00、19:30~21:00

・日/祝 9:30~21:00

・火曜日 13:00~21:00

・月/木/金 18:00~21:00

※直前ですとお部屋の確保が難しい場合もあるため、希望日がありましたらお早めにご相談下さい。

<受付日時(オンライン)>

・土曜日    12:00~15:00、20:00~22:00

・日/祝     7:00~22:00

・火曜日    12:00~22:00

・月/木/金 17:30~22:00

<持ち物>

・動きやすく飾りが少なめの服装(お身体を確認しやすい服装ですとありがたいです)

・必要に応じてお飲み物