パーソナルトレーニング
＜こんな方にお勧めです＞
✔ 痛いところを治したい
痛みなどのトラブルの改善に向けたエクササイズを選定し、実施していきます。痛みの有無を確認しながら、無理のないように進めます。グループセッションでは痛みにより実施が難しいエクササイズが多そうな場合は、プライベートセッションの方がお勧めです。
✔ 姿勢を直したい
お一人おひとりの姿勢の崩れ方に合わせて改善メニューを選定し、実施していきます。その都度、姿勢の変化を確認しながらメニューの調整も行います。また、ご自宅で行うエクササイズもお伝えし「自分自身でケアできるようになること」も目標にしています。
✔ 好きな時間に自宅でトレーニングしたい
お尻は最初から
割れてます！
うぅ…お尻が…
お尻が割れる…！
股関節はもっと外！ひざは真っすぐ！
オンラインでも対応しています。（ZOOM）
みっちりマンツーマンでお尻が二つに割れるくらい鍛えていきます！
＜料金＞
■対面セッション
60分／10,000円
回数券 48,000円／5回（有効期限6ヶ月）
（お支払い：現金）
■オンラインセッション
60分／8,000円
回数券 39,000円／5回（有効期限6ヶ月）
（お支払い：クレジットカード／銀行振り込み）
※初回は必ず「初回全身チェック」（対面／2～3時間／20,000円）をご受講いただきます。
＜キャンセル・変更＞
下記の期日以降のキャンセル・日程変更は下記のキャンセル料が発生します。
前々日：25％
前日：40％
当日：60％
スタジオのキャンセル料が発生するためご理解の程よろしくお願いいたします。同日内での時間変更については、調整が可能な場合に限りキャンセル料は発生しません。変更等ありましたら早めにご連絡頂ければと思います。
＜場所＞
代官山駅から徒歩３分、恵比寿駅から徒歩９分
東京都渋谷区西恵比寿西2-17-8 アイ.ティー.オー代官山
※ご自宅への出張も承っております（女性限定）。出張可能エリアは東京都内および近郊です。出張費は2000円+交通費となります。
＜お申込み方法＞
下記の受付日時より、ご希望の日時をご連絡ください。
オンラインをご希望の場合は、その旨もあわせてお知らせください。
■対面セッション 受付日時
・月曜 9:40～21:00
・火曜 13:10～21:00
・水曜 9:40～18:00
・木曜 9:40～18:00
・金曜 13:10～21:00
・土曜 9:40～16:00／19:10～21:00
・日祝 9:40～21:00
※直前の場合、スタジオの確保が難しいことがあるため、希望日がございましたらお早めにご相談ください。
■オンラインセッション受付日時
・月曜 9:30～22:00
・火曜 13:00～22:00
・水曜 9:30～19:00
・木曜 9:30～19:00
・金曜 13:00～22:00
・土曜 9:30～15:00／20:00～22:00
・日祝 9:30～22:00
＜持ち物＞
・動きやすく飾りが少なめの服装（お身体を確認しやすい服装ですと助かります）
・必要に応じて飲み物や糖分