パーソナルトレーニング
<こんな方にお勧めです>
✔ 痛いところを治したい
痛みが深刻な場合はまずはマンツーマンで集中的に取り組むことをお勧めします。グループレッスンではフォローしきれずに痛みを増強させる心配も少なからずあります。
✔ できるだけ早く徹底的に姿勢を直したい
姿勢の崩れ方はある程度パターンはあるとは言え千差万別でグループレッスンで徹底的にフォローするというのは少々難しいところがあります。
できるだけ早く姿勢を直したい、徹底的にボディメイクしたい!という場合は、まずはマンツーマンで集中的に取り組みコツを掴むことのが良いと思います。

股関節はもっと外!ひざは真っすぐ!
うぅ…お尻が…
お尻が割れる…!
お尻は最初から
割れてます!
✔ 姿勢を時々チェックして欲しい
自分の姿勢は客観的には見ることはできないため、定期的に誰かにチェックしてもらうのがお勧めです。私自身も定期的に見てもらっています。
何回かパーソナルトレーニングを受けて自分の身体のことが分かってきたら、グループレッスンを利用しつつ時々パーソナルで姿勢チェック。この使い方が一番コスパ良しです。リハビリの専門家・理学療法士かつパーソナルトレーナーの目線でしっかりとチェックさせて頂きます!
みっちり1時間マンツーマン!(^^)!
お尻が二つに割れるくらい、鍛えましょう!
<料金>
60分/10000円
回数券 48000円/5回(有効期限6ヶ月)
90分/13000円
(現金)
オンライン 60分/8000円
回数券 38000円/5回(有効期限6ヶ月)
(ペイパル/銀行振り込み)
※初回は必ず「初回全身チェック」(2~3時間、20000円、対面)のコースとなります。
<キャンセル・変更>
キャンセル・変更は前日の22時までです。
上記を過ぎてのキャンセル・変更は100%のキャンセルチャージがかかります。
<場所>
代官山駅から徒歩3分、恵比寿駅から徒歩9分
東京都渋谷区西恵比寿2-17-8 ITO代官山403
※ご自宅への出張もお受けしています(女性のみ)。出張可能範囲は東京都内~近郊。出張代は2000円+交通費です。
<お申込み方法>
下記受付日時から「希望日時」を2-3候補を出してお申込み下さい。
オンラインご希望の場合は「その他メッセージ欄」から「オンライン希望」とお知らせください。
<受付日時(対面)>
・土曜日 13:00~16:00、19:30~21:00
・日/祝 9:30~21:00
・火曜日 13:00~21:00
・月/木/金 18:00~21:00
※直前ですとお部屋の確保が難しい場合もあるため、希望日がありましたらお早めにご相談下さい。
<受付日時(オンライン)>
・土曜日 12:00~15:00、20:00~22:00
・日/祝 7:00~22:00
・火曜日 12:00~22:00
・月/木/金 17:30~22:00
<持ち物>
・動きやすく飾りが少なめの服装(お身体を確認しやすい服装ですとありがたいです)
・必要に応じてお飲み物