よくある質問

<全体>

Q、男性ですが参加できますか?

A、グループレッスン、オンライン会員、体型分類/ボディ計測、ご自宅への出張は「女性限定」です。初回全身チェック、プライベートセッションは「老若男女」承っております。

Q、シューズは必要ですか?

A、いらないですよ~

Q、入会金はありますか?

A、ないです~

Q、どれくらいの期間通えば姿勢は直りますか?

A、姿勢の歪み方は人それぞれなので明確には言えませんが、身体に変化を起こす場合「最低2年」かかると言われています。ただこれは「2年通う必要がある」という意味ではなく、ある程度の期間を通ってエクササイズのやり方を習得してしまえば後は自宅でコツコツ続けて少しずつ姿勢は改善していくと思います。分からなくなったら時々聞きに来て下さい^^

(姿勢の変化には2年かかる理由を解説しています→ブログ​/YouTube​)

Q、どれくらいの頻度で通えば良いですか?

A、お勧めの頻度の一例を出してみます。

初回全身チェック→1週間後にプライベート→プライベートを隔週で5回くらい→プライベートは一旦卒業してグループレッスンに切り替え、月2回を半年くらい → 約1年後にもう一度プライベートで変化をチェック

​(あくまでも一例です。もちろんたくさんやれるに越したことはありません。)

Q、どれくらい前にスタジオに入れますか?

A、全コース、10分前からスタジオにお入り頂けます。レンタルスタジオのため早く来て頂くとお待ち頂くことになります。何卒ご協力の程よろしくお願いします。

Q、更衣室はありますか?

A、あります。お静かにご利用をお願いしています。

Q、キャンセル・変更はいつまでですか?

A、全コース「2日前の22時まで」です。左記を過ぎるとキャンセル料100%を頂戴しています(もしくはご友人・ご家族など身代わりのお客様を送り込んで下さるのでもOKです)。レンタルスタジオの場所をおさえている関係上、ご協力の程よろしくお願いします。体調不良などありましたら我慢せずにお早目にご連絡下さいませ。

Q、英語はOKですか?

A、ペラペラではありませんが可能です。

<初回全身チェック>

Q、初回全身チェックを検討しています。根本原因が突き止められない場合はどうなりますか?

A、​チェックの段階で見落としがあると推論に矛盾が出てきてしまい根本原因にたどり着けません。そのため見落としがないよう事前通話セッションを設け、対面セッションの時間は長めにし、常に冷静な目線でいれるよう設定しました。

この設定であればほぼ全例で問題ない状況ですが、お身体の歪みが複雑で難しい場合、一旦持ち帰り後日連絡させて頂く可能性もあるかと思います。ベストは尽くさせて頂きますが、分からない場合は「分からない」とお伝えします。

また「日常生活に原因があるはずだ」という所までたどり着いたけれどもお客様自身にそれが「思い当たらない」という場合はあまり問題ではありません。この場合は大抵、後々お客様が自分で原因を見つけて教えてくれることが多いです。(「体を右に捻じる習慣があるはずと言われその時は思い当たらなかったけど意識してみたら原因に気付いた」という具合です。)

<プライベートセッション>

Q、自宅に出張に来てくれますか?

A、都内~都内近郊(片道1時間以内)で女性のお客様に限り出張可能です。出張可能範囲はお気軽にお問い合わせください。2畳分くらいの運動スペース、可能であればヨガマットのご準備をよろしくお願い致します。

<グループレッスン>

Q、「初回全身チェック」を受けなくても「グループレッスン」は受けられますか?

A、もちろんOKです。姿勢改善を目指して継続的に通う場合は全身チェックを受けた方が良いですが、必須ではありません。通ってみて必要と感じたらいつでもお申込み頂けます。

Q、当日ふらっと行っても大丈夫ですか?

A、予約制です。当日の朝8時までにご連絡下さい。参加予定のお客様のお身体状況を復習してから開催している関係上​、ギリギリのお申込みは基本的には承っておりません。融通が効かなくて頑固ですみません、ご協力の程よろしくお願いします。

Q、マンションの共有スペースで友達と一緒にグループレッスンを受けたいのですが。

A、都内~都内近郊(片道1時間以内)であれば出張可能です。料金はグループレッスン料金(お一人4000円、初回3000円)+ 出張費2000円 + 交通費です。3名以上で承ります。男性のみはNG、男女混合はOKです。5名以上の場合、お一人当たりの料金の減額を検討しますので別途ご相談下さい。人数分の十分なスペースとヨガマットのご準備をお願い致します。

<オンラインレッスン会員>

Q、「全身チェック」を受けれませんが「オンラインレッスン会員」の入会は可能ですか?

A、もちろん可能です。週1回の運動習慣として是非ご活用下さい。

Q、毎週水曜日だと出席できない日があって損しちゃうかも・・・。

A、そんな時のために毎月1回「おまけレッスン」を設けています。基本的には最終日曜日20:00~開催しています。

Q、月6000円の1人分の料金で、ZOOMの画面1つ・家族2人で受けても良いですか?

A、オンラインレッスンでは各生徒様の動きを画面上でチェックしています。そのため動きをチェックできるのはZOOM画面1つにつきお1人となります。お2人ともにチェック・アドバイスが欲しい場合はそれぞれ入会して頂き、それぞれのZOOM画面をご準備下さい。「アドバイスはいいから一緒にメニューだけこなしたい」ということであれば、会員様の後ろでどうぞ家族全員でご参加下さい。

<その他>

Q、セッションをギフトで送りたいのですが。

A、大歓迎です!!以前、お友達の結婚祝いにとご購入頂いたことがあります。良い姿勢でウェディングドレスを着たいと思う女子は多いはずので、結婚式前のプレゼントに素敵だなと思います。また、ひざや腰の痛みにお悩みのご両親・ご家族へ、母の日・父の日・誕生日のギフトに選んで頂けると光栄です。​お申込みの際にギフトである旨をお知らせ下さい。大切なご友人・ご家族、責任を持ってお預かりさせて頂きますね!

Q、O脚や猫背は直りますか?

​A、「骨の形自体が変形」している場合は完全には治りません。「骨の配列」に問題がある場合は改善します。どちらにせよ時間はかかります。しっかりサポートさせて頂きます。

Q、肩こりは治りますか?

A、姿勢の悪さが原因であれば治る余地は大いにあります。

Q、体が硬いし、日頃まったく運動してないのですが大丈夫ですか?

​A、大丈夫です。むしろそういう方こそいらして下さい。即刻、運動が必要です。

Q、痛いところがあるのですが良いですか?

​A、痛みで長年悩んでいる方こそいらして下さい。トラブルの改善のお助けができれば嬉しいです。

Q、マタニティですが参加できますか?

​A、妊娠中の方・産後間もない方のセッションは現在お受けしておりません。私自身、勉強して自信を持って対応できるようになった段階で知らせします。

Q、脳血管疾患による片麻痺がありますが、セッション可能ですか?

A、可能です。LLBでの歩行練習もお任せ下さい。トランスファー重度介助も対応スキルあります。スタジオにいらっしゃる場合は歩行可能な方に限られます(スタジオ内は車いすが入りません)。

Q、骨折による骨接合術後ですが、セッション可能ですか?

A、可能です。禁忌の運動方向がある場合は必ず「執刀医」に詳細を確認してきて下さい。医療保険でのリハビリの期限終了後、どこで運動を継続すれば良いか不安に感じている方にポストリハビリとしてご利用頂けると嬉しいです。