よくある質問

<全体>

Q、男性は参加できますか?

A、グループ、オンライン会員、体型分類/ボディ計測、ご自宅への出張は「女性限定」です。初回全身チェック、プライベートは男性も承っております。

Q、キャンセル・変更はいつまでですか?

A、全コース「2日前の22時まで」です。左記を過ぎるとキャンセル料100%を頂戴しています。(もしくはご友人・ご家族など身代わりを送り込んで下さいませ!!)レンタルスタジオの場所をおさえている関係上、ご協力の程よろしくお願いします。体調不良などありましたら我慢せずにお早めにご連絡下さい。

Q、どれくらいの期間通えば姿勢は直りますか?

A、姿勢の歪み方は人それぞれで明確には言えませんが、身体に変化を起こすには「最低2年」かかると言われています。これは「2年は通って下さい」という意味ではないですが、それくらい長期で腰を据えて姿勢改善をしたい方のサポートができれば嬉しいなと個人的に思っています。主治医ならぬ担当理学療法士/トレーナーとしてご活用ください!!

(姿勢の変化には2年かかる理由を解説しています→ブログ​/YouTube

Q、どれくらいの頻度で通えば良いですか?

A、たくさんやるに越したことはないですが、ご自宅での自主トレをしっかり行えればそれほど頻繁に通わなくても大丈夫です。一人じゃできないししっかり改善したい、という場合は以下の例のようにみっちりご利用されることをお勧めします。

例)初回全身チェック → 1週間後にプライベート → 隔週を半年 → その後は月1で継続 

Q、どれくらい前にスタジオに入れますか?

A、全コース、10分前からスタジオにお入り頂けます。レンタルスタジオのため早く来て頂くとお待ち頂くこととなります、何卒ご協力の程よろしくお願いします。

Q、更衣室はありますか?

A、あります。お静かにご利用をお願いしています。

Q、体が硬くて、日頃まったく運動してないのですが大丈夫ですか?

​A、大丈夫です。むしろそういう方こそいらして下さい。即刻、運動が必要です。

Q、痛いところがあるのですが大丈夫ですか?

​A、急性期でない限り大丈夫です。痛みで長年悩んでいる方こそいらして下さい。トラブルの改善のお助けができればと思います。グループセッションよりプライベートがベターかと思います。

Q、子供は何歳から診てもらえますか?

​A、2-3時間程の全身チェックに協力できる状態であれば可能です。小学校中学年くらいかな、と思います。

<初回全身チェック>

Q、初回全身チェックを検討しています。根本原因が突き止められない場合はどうなりますか?

A、​チェックの段階で見落としがあると推論に矛盾が出て根本原因にたどり着けません。そのため見落としがないよう事前通話セッションを設け、対面セッションの時間は長めにし、常に冷静に評価できるよう設定しました。この設定であれば今のところ問題ない状況ですが、お身体の歪みが複雑で難しい場合、一旦持ち帰り考えて後日連絡させて頂く可能性もあるかと思います。ベストは尽くしますが、私もまだ勉強途中なので分からない場合は「分からない」とお伝えさせて頂きます。

また「日常生活に原因があるはずだ」という所まではたどり着いたが、その原因が「思い当たらない」という場合もあります。これはあまり問題ではありません。この場合は大抵、後々お客様が自分で原因を見つけて教えてくれることが多いです。(「体を右に捻じる習慣があるはずだ」という所まではたどり着いたがセッション中は原因が思い当たらなかった、が、意識して生活してみたら原因に気付いたという具合。)

<プライベートセッション>

Q、自宅に出張に来てくれますか?

A、都内~都内近郊(片道1時間以内)で女性のお客様に限り出張可能です。出張可能範囲はお気軽にお問い合わせください。2畳分くらいの運動スペース、可能であればヨガマットのご準備をよろしくお願いします。

<グループレッスン>

Q、「初回全身チェック」を受けなくても「グループレッスン」は受けられますか?

A、もちろんOKです。姿勢改善を目指して継続的に通う場合は全身チェックを受けた方が良いですが、必須ではありません。通ってみて必要と感じたらいつでもお申込み頂けます。

Q、当日ふらっと行っても大丈夫ですか?

A、予約制です。当日のお昼12時までにご連絡下さい。参加予定のお客様のお身体状況を事前に確認してから開催しているため、早めに締め切らせて頂いています

Q、マンションの共有スペースで友達と一緒にグループレッスンを受けたいです。

A、都内~都内近郊(片道1時間以内)であれば出張可能です。料金はグループレッスン料金(お一人4000円、初回3000円)+ 出張費2000円 + 交通費です。3名以上で承ります。男性のみはNG、男女混合はOKです。5名様以上の場合、お一人当たりの料金の減額を検討しますので別途ご相談下さい。人数分の十分なスペースとヨガマットのご準備をお願いします。

<オンラインレッスン会員>

Q、「初回全身チェック」を受けずに入会できますか?

A、できます。細かいフォローはできなくなりが、週1回の運動習慣として活用して頂けると嬉しいです。

Q、毎週水曜日だと出席できない日があって損しちゃうかも・・・。

A、そんな時のために毎月1回「おまけ追加レッスン」を設けています。基本的には最終日曜日20:00~開催しています。

Q、月6000円の1人分の料金で、ZOOMの画面1つ・家族2人で受けても良いですか?

A、各生徒様の動きを画面上でチェックしているため、動きをチェックできるのはZOOM画面1つにつきお1人となります。お2人ともにチェック・アドバイスが欲しい場合はそれぞれ入会して頂き、それぞれのZOOM画面をご準備下さい。「アドバイスはいいから一緒にメニューだけやりたい」という場合は、会員様の後ろでご家族総出でご参加下さい^^

<体型分類/ボディ計測>

Q、計測するときに全身の写真を撮ってほしいです。before → afterに使いたいので!

A、もちろんOKでございます!可能であれば事前にお知らせください。

<その他>

Q、入会金はありますか?

A、ないです~

Q、O脚や猫背は直りますか?

​A、「骨の形自体が変形」している場合は完全には治りません。「骨の配列」に問題がある場合は改善します。どちらにせよ時間はかかります。しっかりサポートさせて頂きます。

Q、肩こりは治りますか?

A、姿勢の悪さが原因であれば治る余地は大いにあります。

Q、英語はOKですか?

A、ペラペラではありませんが可能です。

Q、マタニティですが参加できますか?

​A、妊娠中の方・産後間もない方のセッションは現在お受けしておりません。私自身、勉強して自信を持って対応できるようになった段階でお知らせします。

Q、脳血管疾患による片麻痺がありますが、セッション可能ですか?

A、可能です。LLBでの歩行練習もトランスファー重度介助も対応できる自信はありますが、スタジオ内は車いすで入れないため、歩行可能な方に限られます。

Q、骨折による骨接合術後ですが、セッション可能ですか?

A、可能です。禁忌の運動方向がある場合は必ず「執刀医」に詳細を確認してきて下さい。医療保険でのリハビリの期限150日を終了後、どこで運動を継続すべきか不安に感じている方にポストリハビリとしてご利用頂けると嬉しいです。

Q、セッションをギフトで送ることを検討しています。

A、大歓迎です!お友達の結婚祝いにご利用頂いたことがあります。例外なく皆ウェディングドレスは素敵に着たいはずなので、結婚祝いに良いのではないかと思います。また、ひざ・腰の痛みにお悩みのご両親に母の日・父の日のプレゼントとして、ご兄弟さまに誕生日プレゼントとして…など、選んで頂けると光栄です。​お申込みの際にギフトである旨をお知らせ下さい。大切なご友人・ご家族、責任を持ってお預かりさせて頂きます!