2020年9月20日姿勢を矯正するにはどれくらいの期間がかかるのか?姿勢を良くするにはどれくらいの期間がかかるのか?最低2年はかかると心得ましょう。なぜ2年なのか?姿勢が変化するときの身体には何が起こるのか?身体のメカニズム、組織の長さの適応反応のメカニズムから説明しています。