東京を中心にパーソナルトレーナー・理学療法士として活動しています、村田育子です。 現在「脚長差（脚の長さの左右差）」についてシリーズで解説中（シリーズ目次）。 前回は、脚長差があると足部、特に足のアーチ（土踏まず）にも左右差が出てくるよー、というお話をしました。(こちら）...

こんにちは！ 東京でパーソナルトレーナー・理学療法士として活動中の村田育子です。 本日も現在連載中のS様の腰について解説します。 「S様の腰痛①～③」の記事ではS様の腰の「左右のズレ」について解説してきました。 今回の記事ではS様の腰の「前後のズレ」について解説していきます...

こんにちは！ 東京でパーソナルトレーナーとしても活動しています理学療法士の村田育子です。 本日は前回の記事「S様の腰痛 ②」の続きです。 今日の記事を理解するには「S様の腰痛 ①」が必読であります、よろしくお願いします！...

こんにちは！ 東京でパーソナルトレーナーとしても活動している理学療法士の村田育子です。 本日は前回の記事「S様の腰痛 ①」の続き。 今回の記事は「肩こりでお悩みのS様」→「S様の腰痛 ①」を読んで頂かないと理解が難しい内容になっています汗、よろしくお願いします(;´∀｀)...

こんにちは！ 東京でパーソナルトレーナーとしても活動中の理学療法士、村田育子です。 本日は前回紹介した「左肩こりでお悩みのお客様」の続編です。 S様は肩こりに加え腰痛がありました。 今日はそんなS様の腰痛を解説していきます。 （長くなるので何回かに分けます。）...

肩こりが辛い。 しかも特に片方だけ・・・ 姿勢ゆがんでるのかな？ この記事ではそんなお悩みをお持ちのお客様を事例として紹介しています。「片方の肩こり」など 「身体に左右差があるんじゃないか」 という不安をお持ちの方、肩こりの本当の原因を知りたいと思っている方に参考になる内容かと思