​FAQ

Q、身体が硬いんですけど大丈夫ですか?

A、大丈夫です。レッスン中は痛みのない範囲で無理をせず参加して下さい。隣の人と比べる必要はまったくありません!

Q、キャンセルはいつまでにすれば良いですか?

A、「前日の23時まで」に、「お問合せフォーム」からご連絡をお願い致します。

Q、当日ふらっとスタジオに行って参加できますか?

A、申し訳ありません、予約制です。「当日のお昼12時まで」に「お問合せフォーム」からご連絡をお願いします。

Q、男性なのですが参加できますか?

A、大変申し訳ございません。グループレッスンは原則として「女性限定」としております。プライベートセッションは男性もお受けしておりますので、「お問合せフォーム」からご連絡下さい。初回2時間15000円、2回目以降は1時間10000円で承っております。

Q、動きやすければどんな服でも良いですか?

A、はい。ボディラインが見える服であれば、私も姿勢をチェックしやすいのでアドバイスもより的確にできるかと思います。

Q、猫背を治せますか?

A、骨などが「器質的に変性」していることで猫背になっている場合は治せません(例:圧迫骨折があるなど)。「関節の位置関係の問題」であれば修正可能ですが、時間(細胞が生まれ変わる1クール7ヶ月×3=約2年)と継続的なトレーニングは必要になります。器質的な変性があり改善が望めない場合であっても、放っておくと徐々に姿勢は悪化しますので、「これ以上悪くならない」という視点でトレーニングをすることをお勧めします。理学療法士としての知識も使いサポート致しますので、一緒に頑張りましょう!

Q、肩こりを治せますか?

A、「姿勢の悪さ」が原因の場合、「姿勢の改善」に合わせて改善が望めます。

Q、痛い所があるのですが参加して良いですか?

A、腫れていて熱がある(炎症がある状態)、「急性期の外傷」などは、症状を悪化させる恐れがあるため参加しない方が安全です。「慢性的な痛み」であれば、痛みのない範囲でレッスンに参加することは可能です。痛みのある方はレッスン開始前にお知らせください。極力痛みのない方法を提案できればと考えています。

Q、日頃全然運動していないんですけど大丈夫ですか?

A、大丈夫です。程よい運動は心身共に有効ですし、是非「定期的な運動習慣」としても利用してくださると嬉しいです。

 

Q、日本女性ではないのですが参加できますか?

A、もちろんです。

Q、教室場所は渋谷駅から近いですか?

A、迷わなければ渋谷駅から徒歩1分です。しかし「ちょっと分かりにくくて迷った」、というお客様もいらっしゃいますので、初めていらっしゃる場合はお時間に余裕を持ってお越し下さい。